في هذا الدليل الشامل، يعمل معلّم الوعي الكلّي “إد هاليويل” على إتاحة هذا الموضوع المتزايد الشعبية للمبتدئين كليّاً والممارسين المخضرمين على حد سواء. . تعلّم الطرق الأساسيّة التي تجعلك أكثر وعياً، واكتشف كيفية استخدامها في حياتك اليوميّة، مع اختبار فوائد الوعي الكلّي بنفسّك

يعمل هذا الكتاب على استكشاف:
تمارين الوعي الكلّي الأساسيّة.
علم الانتباه الواعي والمرونة العصبية.
كيفية صقل السلوك الواعي.
النظر بوعي ومعالجة التحديات.
التخلّي.
اتّخاذ إجراءات واعية

وأشياء أخرى كثيرة

“أساسيّات هاي هاوس ” عبارة عن سلسلة حديثة تتميز بخبراء ذوي مستوى عالمي يُشاركون معرفتهم حول المواضيع الأكثر أهمية لتحسين حياتك. إذا كنت ترغب في تعلّم مهارة جديدة من شأنها تحسين عافيتك، فإنَّ “أساسيّات هاي هاوس” تضمن لك الحكمة العمليّة، المنشودة التي سوف تعطيك النتائج! 

الولد التائه هي القصة المكملة للقصة التي لاقت رواجا شديدا “ولد اسمه هو، وتعود إلى شتاء 1970 وفي مدينة دالي، كاليفورنيا، حيث كان هناك طفل يجلس وحيداً، جائعاً يرتعش في الظلام، في أسفل سلم كراج منزله، يميل رأسه إلى الخلف وقد فقد إحساسه بيديه، ولكن ما من شيء جديد في ذلك، فقد تعلم التغلب على الألم، فهو سجين أمه. عمره تسع سنوات، وهو يعيش على هذا النحو منذ سنوات، يستيقظ من النوم على سرير نقال قديم في الكاراج، ينجز الأعمال الروتينية الصباحية، وإذا كان محظوظاً يحظى بأكل بقايا حبوب الفطور التي تركها أخوته، ليركض من ثم إلى المدرسة، حيث يسرق الطعام، ليعود بعدها إلى “المنزل” وتجبره أمه على التقيؤ في المرحاض لإثبات أنه لم يسرق طعاماً. ليتلقى الضرب بعدها، وبعد إنجازه واجبات بعد الظهر يجلس من جديد في أسفل السلم، إلى أن يطلب منه إنجاز الأعمال المسائية.

المزيد من الروايات؟ اضغط هنا!

لم أختر الحياة، وليس هذا كافيًا ليُختار لي الموت. كلنا في الأرض سواسية، ماذا يعني أن تفرّقنا المناصب والألوان والكراسي! ماذا يعني أن أكون أسود وتكون أبيض؟ أن تشتري قصرًا بينما أشتري قبرًا! أن تفكّر في المستقبل مع عائلتك بينما أطارد الماضي لوحدي! أن تبحث عن تعريف لمعنى المجاعة بينما أنا هارب عنها! ماذا يعني أن تكتفي جاحدًا بينما أحتاج شاكرًا! أن تضحك وتطيل صوتك بينما أبكي وتُكمم جراحي! أن تتمدد على الحرير بينما أظل واقفًا مُدمى القدمين! أن تتنهد من حريّة الشبع بينما أئنُّ من سجن الجوع! ماذا يعني أن نتقسّم، ونزرع الكراهية، نمزّق الوطن، نفرّق الشمال، ونُقصي الجنوب! أن تكون شرقيًا في قناعاتك بينما أكون غربيًا في مبادئي! أن تثق بكمالك ونقص الكثير بينما أرى تمامك نقصًا كبيرًا! ماذا يعني أن يكون قتالنا بالكلام في المجالس والشوارع أشد من قتالنا بالسلاح وأقسى! ماذا يعني أن تملك كل هذا الحق من جسد الحياة، بينما ترفض أن أنال شيئًا منها سوى نتانة رائحة الموت! ماذا يعني كل ذلك إلا أنك لم تُخلق عنصريًا، لكنك كبرت واخترت أن تكون كذلك.

لعل الذي جعل الدكتور فخري شهاب يختار الكتابة عن اليابان هو ليس فقط اعاجبه بالمعجزة الاقتصادية التي حققتها اليابان، فقد اتاح له العمل في اليابان سنين طويلة أن يقترب كثيرا من الشخصية اليابانية التي لمس فيها اخلاصها المتناهي.

لقد أتاح له العمل في تلك الدولة سنين طويلة أن يقترب د. فخري شهاب من الشخصية اليابانية التي استهوته نظراً لما لمس فيهامن “إخلاص في العمل والإنتاج”، ومن هنا جاءت هذه الحصيلة بكتاب “اليابان كما عرفتها”، الصادر عن دار قرطاس للنشر،الذي يسجل فيه شكره لمؤسسة الكويت للتقدم العلمي ود. أماني البداح ولصديقيه، عبدالمحسن تقي مظفر ود. إقبال العثيمين لمساعدته بأن يخرج الكتاب إلى النور.

يأخذ على عاتقه كشف الغموض عن تفاصيل أحداث ما تعرّضت إليه اليابان بعد قصفها بالنووي واستسلامها دون قيد أو شرط، والموقف الذي وقفته في الحرب العالمية الثانية، وأدى إلى انكسارها، وهو ما غاب عن الصحافة ووسائل الإعلام العربية كما يرى.

الدافع الأكبر لإصدار “اليابان كما عرفتها” تذكير أمَّته بما حصل في اليابان، محاولة منه لتنبيه القادة والمفكرين العرب والجيل الجديد، بعدما استشعر بحالة اليأس التي تمرّ بها وقنوطها المخيف… وكيف عقدت هذه الدولة العزم لتصبح “دولة عظمى” تستدعي الإعجاب والإكبار.

المزيد من كتب التاريخ؟ اضغط هنا!

اليقظة الذهنية … هي أحد ممارسات التأمل المتنوعة، وتعني بالتركيز المتعمد والواعي على ما تفعله في اللحظة التي تعيشها الآن ، هذا الكتاب سيساعدك على أن تكون حاضراً أكثر كل يوم ..

اليوغا في السرير

30 تمريناً غاية في السهولة

لا تكن واضحا للجميع ولا تجعل الناس تعرف عنك الكثير فلربما عرفوا أكثر من اللازم فتصبح مكشوفا بلا غطاء بل كن غامضا لتحمي نفسك واسرارك من العبث
فأحيانا الناس الذين لا تتخيل انهم قادرين على أي شيء هم ذاتهم من يفاجئونك بقدرتهم على فعل كل شيء
هو النور وهي الظلام…
احبت ليلى يوسف لأنه غامض ولأنها لا تعرف من هو …
لذلك عاشت ليلى مع يوسف لحظات شديدة الغموض وما اجج نيران حبها هو يقينها التام بانه صعب المنال وبأنهم لن يلتقوا ابدا.
وكان دائما يسيطر عليها إحساسا غامضا او شعور مفاجئا يخبرها بان شيئا قد انتهى، انكسر، ويبرز من السطح غبارا يحترق برماد مشاعرها وتدرك بانه لابد ان يقوم على انقاضه شيء آخر.

رماه القدر الظالم بين أزقّة السجون..فعاش فيها أحداثا أعطته بُعدا آخر للحياة.

آمال عـظيـمـة

تحكي الرواية عن قصة الطفل الفقير «بيب» وتحول مسار حياته بعد البلوغ إلى الغنى إثر تعرفه إلى سيدة ثرية معقدة نفسياً بسبب خيانة زوجها! قبل أن يعود في النهاية إلى خط الفقر وخسارة آماله الكبيرة لكن مع زواجه من محبوبته !

وتدور الأحداث خلال الفترة  من عشية عيد الميلاد عام 1812  التى كان يبلغ فيها البطل سبعة أعوام إلى شتاء عام 1840م .

اصدقاء جميع اسماؤهم تبدأ بحرف ( الفاء ) قرروا ان يساعدوا بعضهم.. لكن ضد من؟!