Show sidebar

كيف تتقن لعبة الحياة : حلول ل 369 مشكلة

الدكتورة سمية الناصر عملت مع ملايين الناس لتحسّن من حياتهم,
ولكنها تعتقد أن كثير من الناس لا يتغيرون لأنه ليس لديهم وقت للتغيير في جدولهم اليومي
أو أنهم يعتقدون ان التغيير صعب ومعقد,
لذلك صممت هذا الكتاب ليختصر التغيير لكل شخص لديه نية صادقة بتحسين حياته, 

العادات السبع للإقدام على التغيير بشجاعة

هذا الكتاب لتتعايش مع التغيير وتجني من ورائه أفضل النتائج فأنت بحاجة إلى مبادئ لا تقبل التغيير. قد يبدو أن تحقيق نجاح متوازن يدوم طويلاً, أمراً صعب المنال في عالم اليوم المعقد الذي يشوبه الاضطراب والتغيير الدائم. ولكن بالفعل هناك أشخاصاً تمكنوا من تحقيق هذا النجاح من خلال التزامهم بسبعة من المبادئ العالمية الراسخة الواضحة التي يمكن الاستعانة بها في مختلف الموقف والثقافات. ويوضح الكاتب من خلال هذا الكتاب كيف استعانت شخصيات ناجحة بتلك المبادئ في حل المشكلات وتذليل العقبات وتغيير مسار حياتهم. ومن خلال استعراضه للتجارب العملية لأفراد استعانوا بتلك المبادئ لتحقيق نجاحات باهرة في عالة متغير ويقدم المؤلف سلسلة الإرشادات العملية ومصادر الإلهام المؤثر لقارئ يبحث عن أسلوب يوفر له حياة سعيدة.  

فن الإغواء

فن الإغواء لايتطلب أن تستنبط أو تخترع ولا أن تخلق شيئاً من لاشيء وإنما أن تكتشف ماهو موجود أساساً. الفرق مابين المغوي وغير المغوي كالفرق بين الألماس والفحم: كلاهما مكون من نفس المادة، ذرات الكربون، لكن الألماس ترتبت ذراته بطريقة مختلفة عن الفحم وتبلورت. هذا الكتاب سيساعدك على إعادة ترتيب مكوناتك النفسية وعلى إجراء عملية التبلور هذه، كي تتزين بالألماس وينجلي عنك مايعلوك من الغبار والفحم، الإغواء كالجاذبية: كلنا نخضع لتأثيرها ونعمل وفقاً لقانونها، أدركنا ذلك أم لم ندرك.وهكذا فكلنا أجرام سماوية تسبح في فضاء الإغواء: منا النجوم الساطعة أو الخافتة ومنا الشموس ومنا الكواكب ومنا الأقمار والشهب والنيازك.ولايموت نجم إلا ليولد آخر ولاتنطفئ شمس إلا لتضيء أخرى، ومن أنت من هذه المنظومة الرائعة؟ هذا ماسيساعدك هذا الكتاب على اكتشافه كي تنعم بما حبتك به الطبيعة ولتكون في الطليعة.
فهو كتاب في علم النفس يدرس الخصائص والصفات الإغوائية لدى الشخص، وماهي التكتيكات والتصرفات التي تزيد من جاذبية وإغوائية الشخص وهوينطلق من الإغواء مابين الرجل والمرأة ليصل إلى الإغواء بالمعنى الأوسع.

لماذا ننام

يشمل الكتاب استكشافاً معمقاً للنوم، موضحاً كيف يمكننا تسخير فوائده الجسدية والنفسية الجسيمة لتغيير حياتنا نحو الأفضل. ويقول إنه كان لا بد من وضع هذا الكتاب الآن لأن العالم أصبح يعاني من وباء صامت يتمثل بقلة النوم، ويشكِّل “أكبر تحدٍّ للصحة العامة يمكن أن نواجهه في القرن الحادي والعشرين”.

قام ووكر، مع فريق العمل التابع له، جنباً إلى جنب مع أقرانهم في مؤسسات أخرى، بخطوات كبيرة على مدى السنوات العشرين الماضية لفهم الفوائد الصحية للنوم، وبالتالي، العواقب الوخيمة لعدم الحصول على ما يكفي منه. ويؤكد ووكر أن: “النوم هو الفعل الأكثر فاعلية الذي يمكننا القيام به لإعادة صحة الدماغ والجسم كل يوم… النوم أفضل ما في الطبيعة الأم حتى الآن في مواجهة الموت”.

فقد أدَّت الاكتشافات العلمية في السنوات العشرين الماضية إلى إلقاء ضوء جديد على هذا الجانب الأساسي من حياتنا. يستعرض المؤلف في هذا الكتاب أهمية النوم على ضوء هذه المكتشفــات، إضافة إلى الأحلام. ففي داخل الدماغ، يثري النوم قدرتنا على التعلم، والحفظ، واتخاذ قرارات منطقية. كما أن الأحلام تساعد في التغلب على الذكريات المؤلمة وفي إيجاد مساحة الواقع الافتراضي التي يخلط فيها الدماغ المعرفة الماضية والمعرفة الحالية لإلهام الإبداع

مختصر تاريخ الحروب

يتناول الكتاب قصة الحرب منذ أقدم تجسيد لها في النزاعات القبلية ما قبل التاريخية مروراً بحروب الإمبراطوريات العظيمة والعالمية وصولاً إلى صراعات محاربة التمرد والصراعات “الهجينة”

أيقظ قواك الخفية

حقق كتاب أيقظ قواك الخفية للمؤلف أنتونى روبنز أعلى المبيعات عند طرحه فى الاسواق وذلك لتميزه عن أقرانه من الكتب العديدة فى هذا المجال حيث يعتبر الكتاب شامل لكل نواحى حياة القارئ الذهنية و العاطفية وكذلك مستقبله الوظيفى ولذلك يعتبر هو المرجع الاشمل فى مجال التنمية البشرية حيث يقودك خطوة بخطوة إلى طريق النجاح والاستقرار، ويؤمن لك الطرق والدروس الأساسية التي تساعدك في التحكم بحياتك، وهو الأمر الذي سيقودك لمعرفة أهدافك الحقيقة، وعندما تمتلك القدرة على التحكم بزمام حياتك اليومية ستكون قادراً على أن تؤسس المسار السليم لمستقبلك (المهني والعاطفي والعائلي ….)

Grit: Why passion and resilience are the secrets to success

UNLOCK THE KEY TO SUCCESS WITH JP MORGAN’S BEST SUMMER READ OF 2018 In this must-read for anyone seeking to succeed, pioneering psychologist Angela Duckworth takes us on an eye-opening journey to discover the true qualities that lead to outstanding achievement. Winningly personal, insightful and powerful, Grit is a book about what goes through your head when you fall down, and how that – not talent or luck – makes all the difference. ‘Impressively fresh and original’ Susan Cain

Crazy Maisy

Crazy Maisy … Everyone loves Maisy, but her clumsiness is driving them crazy. With Honey’s birthday party approaching, who knows what will happen?

بنات حواء الثلاث

كانت بيري في طريقها إلى حفل عشاء في إسطنبول عندما اعترض طريقَها متسوِّل وخطف حقيبةَ يدها. وفيما كانت تصارعه لاستعادة حقيبتها، وقعتْ منها صورةُ بولارويد تَظهر فيها ثلاثُ صبايا وأستاذُهنّ اللّامع في جامعة أوكسفورد. إنّها روايةٌ عن بقايا حبّ حاولتْ بيري يائسةً تناسيه؛ وعن صداقة غريبة جمعتْ بين: منى المصريَّة المؤمنة وشيرين الإيرانيَّة الملحدة، وبيري الممزَّقة بين أبٍ متحرِّر وأمٍّ محافظة