لماذا تصعب علينا كثيراً الاستجابة على نحو واعٍ عندما نكون منزعجين؟ لماذا نلجأ بدلاً من ذلك إلى سلوكيات مؤذية، متكررة، لاواعية، وقائمة على رد الفعل؟
إنّ السبب هو أنّه لدينا جميعاً بصمات عاطفية مكبوتة في العمق تمَّت برمجتها في داخلنا من خلال التجربة والاقتداء بالآخرين. تتكشّف هذه البصمات تلقائياً على مدى سنوات طفولتنا السبع الأولى. إلى أن يتمّ التعرف على هذه الشحنات العاطفية وانهاءها على نحو واعٍ، نلجأ تلقائياً كلّما انزعجنا، مثل آلية عضوية مبرمجة، إلى هذه السلوكيات المبنية على رد الفعل.
تدعونا عملية الحضور إلى أن نطمح إلى “استجابة عاطفية واعية” باعتبارها أسلوب حياة. إنّ قراءة وتطبيق الإجراءات البسيطة الموجودة في هذا الكتاب تجعل من المُمكن لأيّ شخص، في أيّ مكان، تحويل نوعية تجربة حياته من تجربة قائمة على رد الفعل لا يُمكن السيطرة عليها، إلى مسؤولية متعمدة.
نتوق جميعاً إلى أن نتحرر من نوباتنا العاطفية وأن نختبر بدلاً من ذلك استجابة داخلية هادئة في مواجهة الصعوبات. إنّ ما تكشفه عملية الحضور من خلال التجربة المباشرة هو أنّ أيّ محاولة لصالحنا “للتخلص من” انزعاجنا العاطفي تكون مضلَّلة. في الواقع، إنّها تُبين لنا التحوّل المُعجز الذي يتكشّف عندما نتبنى بدلاً من ذلك المسؤولية العاطفية الواعية.
إنّ عملية الحضور رحلة مُوجّهة، ميسرة ذاتياً نحو تحمّل المسؤولية الكاملة عن حالتنا العاطفية. إنّها طريق نمشيه خطوة بخطوة كي ينضج الطفل الحزين في داخلنا عاطفياً.

In the searing pages of this classic autobiography, originally published in 1964, Malcolm X, the Muslim leader, firebrand, and anti-integrationist, tells the extraordinary story of his life and the growth of the Black Muslim movement. His fascinating perspective on the lies and limitations of the American Dream, and the inherent racism in a society that denies its nonwhite citizens the opportunity to dream, gives extraordinary insight into the most urgent issues of our own time. The Autobiography of Malcolm X stands as the definitive statement of a movement and a man whose work was never completed but whose message is timeless. It is essential reading for anyone who wants to understand America.

Praise for The Autobiography of Malcolm X

“Malcolm X’s autobiography seemed to offer something different. His repeated acts of self-creation spoke to me; the blunt poetry of his words, his unadorned insistence on respect, promised a new and uncompromising order, martial in its discipline, forged through sheer force of will.”—Barack Obama

“Extraordinary . . . a brilliant, painful, important book.”—The New York Times

“A great book . . . Its dead level honesty, its passion, its exalted purpose, will make it stand as a monument to the most painful truth.”—The Nation

“The most important book I’ll ever read, it changed the way I thought, it changed the way I acted. It has given me the courage I didn’t know I had inside me. I’m one of the hundreds of thousands whose lives were changed for the better.”—Spike Lee

“This book will have a permanent place in the literature of the Afro-American struggle.”—I. F. Stone

يروي هذا الكتاب قصة الخليقة من وجهة نظر العلم حصراً، وهو ضروري جداً كمقدمة لمعرفة تاريخ الحضارات التي أنشأها الإنسان لأنه سيجعلنا نفهم مغزى التطور البطيء والمعقد لهذا التاريخ، وسيدفعنا لتصور واضح أيضا هذه الحضارات، فهي آخر سلسلة في تطور الوجود الحالي الذي ما زال يتطور ويتغير كل يوم، وهي نتاج كائن ما زال ملتبساً يسكنه الجهل، والنزعات التعصبية الضيقة، الغرائز المنفلتة، وما يزال غير قادر على التعايش مع بعضه الآخر، رغم كل هذا الشوط الكبير الذي قطعه تاريخ الحضارات.

ينتاب من يقرأ هذا الكتاب شعور بالراحة وربما التطهر من جهة، لأنه سيغسل عن عقله وروحه كل الأفكار الوهمية الموروثة عن نشأة الكون والأرض والحياة والإنسان، وشعورٌ بالتواضع من جهة أخرى، لأنه سيعرف أن الإنسان كائن عاديّ في سلسلة طويلة من الكائنات التي ما يزال بعضها يعيش معه وميزته أنه يمتلك نعمة العقل، وأن الأرض ليست مركز الكون بل هي حبّة رمل مهملة في ذراع بعيد من أذرع إحدى المجرات، أن الكون، هو الآخر، فقاعةٌ عملاقة مازالت تنتفخ وستخمد وتنكمش وتختفي ذات زمان.

منشورات تكوين . د.خزعل الماجدي

ي

د ما يمنع تكرارها!

هنا ٩٩ جريمة حقيقية من أرجاء العالم العربي اهتز لها الوجدان وغاب عنها الضمير، جرائم لم يكن العقل السوي قادر على تصورها، لكن عقلية مرتكبيها المريضة جعلتها واقعا استيقظ الناس مذهولين منه، وخائفين من تكراره!

العامل المشترك بين هذه القصص الدامية هو محاولة المجرمين إخفاء معالمها والإفلات من العقاب، لكن الإرادة الإلهية كانت دائما أقوى، فيتم اكتشافها ولو بعد سنين طويلة!

ننصح أصحاب القلوب الضعيفة بترك هذا الكتاب على الرف لأنه لا يناسبهم، أما من يرى في قلبه القدرة على التحمل ويود معرفة هذه الجرائم والقضايا فعليه بالاطلاع..والاعتبار!

بقلم أبوطلال (فيصل) الحمراني

صدر للمؤلف أيضا كتاب الذين قتلهم الحب

الحب أسمى مشاعر عرفها الإنسان منذ بدء الخليقة، به تزهو القلوب وتسمو الأنفس، ومنه ينبع العطاء ويزهر الوفاء وينتعش الإخلاص، ولكن..

هل يمكن للحب أن يكون دافعا للقتل أو سببا في ازهاق روح بريئة؟

الأمنيات تجيبنا باستحالة ذلك، لكن الواقع المرير يؤكد أن ذلك وارد..وبشدة!

في هذا الكتاب، مجموعة من قصص الجرائم الحقيقية المؤلمة التي جرت أحداثها في عالمنا العربي، تشترك فيها الآلام بما ضاع من الأحلام، وتختلط فيها المشاعر بالدماء، وتذرف فيها الدموع ندما تارة..وحزنا تارة أخرى.

هنا حكايات طعن وغدر، سطرتها أحرف باكية، وحملتها أوراق مستغربة!

بقلم أبوطلال (فيصل) الحمراني

A hauntingly powerful novel about how the choices we make can stay with us forever, by the award-winning author of The First Fifteen Lives of Harry August and 84K.
South Africa in the 1880s. A young and naive English doctor by the name of William Abbey witnesses the lynching of a local boy by the white colonists. As the child dies, his mother curses William.
William begins to understand what the curse means when the shadow of the dead boy starts following him across the world. It never stops, never rests. It can cross oceans and mountains. And if it catches him, the person he loves most in the world will die.
Gripping, moving, and thought-provoking, The Pursuit of William Abbey proves once again that Claire North is one of the most innovative voices in modern fiction.