شعور بالعجز تملك مراد قطز، وجعله يشتاط غضبا، وهو يرى ياسمي ورفاقها يقتادون كالأغنام إلى درج في آخر القصر يقود إلى قبو عميق لا يعكس أي شيء من الثراء والرقي الذي بدا له في الأعلى!
وضعوا كل واحد منهم في زنزانة منفردة ثم جلبوا لهم شرابًا غريبًا يشبه القهوة، ولكن طعمه أكثر مرارة، كما بدا له لاحقا من تعابير وجوههم عندما شربوه؛ في البداية رفضوا جميعهم شربه، ولكن أمام إصرار الحراس وتلويحهم باستخدام العنف، شربوه على مضض. بعد برهة من الوقت، لاحظ مراد أثرا غريبا بدأ يظهر على نوران ومحمود ومحمد، إذ بدأت تعتلي وجوههم نشوة، ثم أخذ كل واحد منهم يستلقي على أرض الزنزانة بارتياح شديد وكأنهم يستلقون على فراش وثير في حجرة نوم بديارهم! هذه الآثار لم تظهر على ياسمي، حتى إن الحارس المكلف بها أمعن النظر في الكوب الذي يحتوي الشراب للتأكد من أنه فارغ تمامًا.

نيتي في هذا الكتاب هو تحفيز ثورة في كيفية علاج الأمراض المزمنة مثل السرطان وأمراض القلب والأمراض العصبية التنكسية، والسكري، والسمنة.
بدلًا من الاعتماد على منهج الأدوية الباهظة الثمن للتعامل مع الأعراض، أتمنى تمكين المرضى والأطباء بالأدوات العملية لمعالجة الخلل الوظيفي للميتوكوندريا، وهو السبب الأيضي لمعظم الأمراض.
آمل أن يغيّر العالم من خلال تقليل الآلام والمعاناة التي لا داعي لها والمساعدة في استعادة وظيفة الميتوكوندريا من خلال التحسين الأيضي.
على الرغم من أن هذا الكتاب ليس ورقة علمية، فأنا أؤمن بشدة بفائدة مراجعة النظراء لتأكيد دقة المعلومات التي أقوم بتقديمها. لذلك دعوت أكثر من 30 من كبار الخبراء في هذا الموضوع لمراجعة النص قبل تقديمه إلى الناشر. أنا مدين لأولئك الذين أخذوا الوقت للقيام بذلك.
لقد أدرجت أسماء هؤلاء المحترفين الأعزاء أدناه، الذين استعرضوا النص وقدموا العديد من الاقتراحات المفيدة التي تم دمجها في الكتاب.
ولأن النساء والرجال المذكورة أسماؤهم أدناه أسهموا بشكل كبير في هذا الكتاب، فأنا الآن أتوجه علانية بالشكر والتقدير لأفكارهم ومساعدتهم التي لا تقدّر بثمن.   

بعد مقابلة غريبة مع قريبه المفقود جوليان مانتل – محامي المرافعات السابق ذي النفوذ والذي اختفى فجأة في جبال الهيمالايا – اضطر جوناثان إلى السفر إلى جميع أنحاء الأرض ليجمع الخطابات المنقذة للحياة والتي تحمل الأسرار الاستثنائية التي اكتشفها جوليان.
وفي تلك المرحلة التي لاتنسى والتي تضمنت زيارة قاعات التانجو المثيرة في بيونس آيريس، والمقابر المخيفة في باريس، والأبراج اللامعهة في شنجهاي والصحراء الغامضة في سيدونا، يكشف كتاب “الخطابات السرية للراهب الذي باع سيارته الفيراري” النقاب غن أفكار ثاقبة مدهشة حول استعادة قوتك الشخصية، وحول كيف تصبح صادقاً مع نفسك، وتعيش أحلامك بلا خوف.

Meg is the eldest and on the brink of love. Then there’s tomboy Jo who longs to be a writer. Sweet-natured Beth always puts others first, and finally there’s Amy, the youngest and most precocious. Together they are the March sisters. Even though money is short, times are tough and their father is away at war, their infectious sense of fun sweeps everyone up in their adventures—including Laurie, the boy next door. And through sisterly squabbles, their happy times and sad ones too, the sisters discover that growing up is sometimes very hard to do. Little Women by Louisa May Alcott is one of the twelve wonderful classic stories

في كتاب «انشروا الفرح»، تقدم ساري كوندو دليلا مفصلا ومصورا حول كيفية التخلص من الفوضى وتنظيم أغراض سعددة ف النزل، بدءا من أغراض المطبخ والحمام وهولا إلى أوراق العل والمجمو عات الخامة بالهوايات. أسا الرسوم البسيطة فتصور طريقة كوندو في الطي،