معجزة الصباح

أهم ما في الكتاب هي الخطوات الثلاث للتغيير:
الخطوة الأولى: ابدأ من الأن بتحديد ما تريد القيام به وإلا لن يحدث التغيير.
الخطوة الثانية: اسأل نفسك لماذا حياتك عادية؟ الأجابة ستكون واحدة من هذة:
تعيش في الماضي
لا يوجد لديك أهداف
لا تنفذ قراراتك
لا يوجد حس بالمسئولية
لا تطور ذاتك
لا تشعر بالشغف والإنجاز
الخطوة الثالثة: اتخذ خطوة عملية نحو الهدف.
الخطوتان الأولتان هما للمعرفة (وضع اليد على الجرح كما يقال) والثالثة للعمل (السعي الفعلي نحو التغيير).
* * * * * * * * * * * * * * * * * *
بما يخص التنفيذ يقترح الكاتب ست دقائق لمعجزة الصباح:
الدقيقة الأولى: الصمت لإيقاف الأفكار وذلك بممارسة التأمل والتنفس العميق.
الدقيقة الثانية: تكرار التوكيدات الإيجابية بصوت مرتفع.
الدقيقة الثالثة: تخيل لحظة تحقق الحلم.
الدقيقة الرابعة: التدوين والكتابة لتحرر من ضغوطات الأفكار، كتابة ما يجول على البال يرتب فوضى العقل.
الدقيقة الخامسة: قراءة عشر صفحات يومياً للحصول على المعرفة اللازمة للنمو والتطور.
الدقيقة السادسة: الرياضة لزيادة التركيز الذهني ورفع مستوى الطاقة البدني.